Yannic's Blog

Der heutige Trainingstag war der Erste seit langem Mal wieder mit Sonne. Bergauf kam einem das glasklare Schmelzwasser der letzten Schneereste in kleinen Bächen entgegen, Rehe sprangen über die Wege und die Sonne hat dem Wald seine schönsten Farben entlockt. Heute war allerdings nur das Handy zum Bilder machen dabei.

Heute war ich mit meinem kleinen Garmin Edge 130 unterwegs und hab mein Intervalltraining absolviert. Wie man auf dem Bild erkennen kann, besteht der Plan aus einer Verschachtelung von Wiederholungen. Meine Idee, da der Edge 130 leider nicht direkt die erstellten Trainings von Garmin Connect "abspielen" kann, war einfach für jede Wiederholung den Runden-Knopf zu drücken und bei jeder Wiederholung auf die Rundenzeit zu schauen. Dafür hab ich mir eine Datenseite angelegt mit der Rundenzeit, der Puls-Zone, Rundenanzeige und der Gesamtdauer des Trainings. Das Problem, was ich heute allerdings hatte: Wenn man in den Erholungsphasen sehr langsam fährt, um den Puls wieder zu senken, ging die Auto-Pause an und die Rundenzeit blieb stehen. So war heute einiges an Kopfrechnen beim Intervalltraining nötig. Gehirnjogging und Intervalle treten. Eine anstrengende Geschichte. Also daher: Bei Intervalltrainings immer das Auto-Pause-Feature deaktivieren!