Yannic's Blog

Hin und wieder merke ich, dass ich bei längeren Fahrten mit viel Tretarbeit Schmerzen im Hüftabduktor bekomme. Mein ständiges Sitzen im Büro bzw. im Home-Office sind sicher nicht hilfreich was das Thema Gelenkigkeit angeht. Dass es nicht nur mir so geht, habe ich im aktuellen Podcast von Tobi und Jasper gehört. Man ist keine 20 mehr und muss sich offenbar ein bisschen mit Stretching und Mobility beschäftigen.